Onze biologische zonnebloempitten zijn lekker knapperig en heerlijk pittig van smaak. De gedroogde pitjes van de zonnebloem zijn ideaal als gezond tussendoortje of om te verwerken in allerlei gerechten.
Biologische zonnebloempitten passen perfect in een gezond voedingspatroon. Ze zitten barstensvol gezonde onverzadigde vetten en leveren je daarnaast volop vitamines en mineralen. Zonnebloempitten zijn onder andere erg rijk aan vitamine E. Deze vitamine heeft in je lichaam een functie als antioxidant, waardoor het je cellen en weefsels helpt beschermen tegen vrije radicalen. Ook de B-vitamines en de mineralen fosfor, ijzer, kalium, koper, magnesium, selenium en zink zijn ruimschoots te vinden in pompoenpitten.
Onze biologische pompoenpitten zijn ontzettend handig om mee te nemen als gezonde snack voor onderweg. Daarnaast zijn ze ideaal om te gebruiken in de keuken. Je kunt ze verwerken in bakrecepten, zoals broden of notenrepen, maar ze zijn ook een heerlijke toevoeging aan pastagerechten of stamppotten. De knapperige pitten zijn bovendien bijzonder lekker als topping over een salade of door de yoghurt in de ochtend.
Ingrediënten: zonnebloempitten (van biologische landbouw)
Land van herkomst: Hongarije
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Per 100 gram | RI* | |
---|---|---|
Energie | 2677 kJ (647 kcal) | |
Vet | 56,5 g | |
- waarvan verzadigd | 6,0 g | |
- waarvan enkelvoudig onverzadigd | 15,9 g | |
- waarvan meervoudig onverzadigd | 32,2 g | |
Koolhydraten | 13,0 g | |
- waarvan suikers | 0,0 g | |
Voedingsvezels | 7,4 g | |
Eiwitten | 18,0 g | |
Zout | 0,2 g | |
Vitamine B1 / Thiamine | 1,62 mg | 147% |
Vitamine B3 / Niacine | 5,8 mg | 36% |
Vitamine B6 / Pyridoxine | 1,30 mg | 93% |
Vitamine B11 / Folaat | 151 µg | 76% |
Vitamine E | 37,8 mg | 315% |
Fosfor | 640 mg | 91% |
IJzer | 4,9 mg | 35% |
Kalium | 660 mg | 33% |
Koper | 2,27 mg | 227% |
Magnesium | 363 mg | 97% |
Seleen | 49 µg | 89% |
Zink | 5,4 mg | 54% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Nog geen reviews