Studentenhaver, ook wel elitehaver genoemd, is een erg populaire notenmix en dat is ook niet voor niets! Studentenhaver is een heerlijke mix van pure onbewerkte noten en sappige rozijnen. Studentenhaver bestaat uit:
Onze Studenthaver bestaat uit 50% noten en 50% rozijnen, de perfecte verdeling volgens ons!
Studentenhaver is niet alleen buitengewoon lekker, het is ook super gezond. De mix levert je veel vitamines, mineralen, vezels en gezonde onverzadigde vetten.
Onder andere vitamine E en het mineraal kalium zijn goed vertegenwoordigd in de studentenhaver. Vitamine E heeft een functie als antioxidant, waardoor het je lichaam helpt beschermen tegen oxidatieve schade. Kalium is gunstig voor je bloeddruk en ondersteunt de normale werking van je spieren en zenuwen.
Studenthaver is heerlijk om te snacken. Zet de studenthaver bijvoorbeeld op tafel tijdens een feestje, borrel of vergadering. Ook door een salade of over de yoghurt is de studenthaver erg lekker.
Ingrediënten: amandelen, hazelnoten, paranoten, pecannoten, walnoten en rozijnen
Land van herkomst: resp. USA, Turkije, Bolivia, USA en Argentinië
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Per 100 gram | RI* | |
---|---|---|
Energie | 2046 kJ (491 kcal) | |
Vet | 30,4 g | |
- waarvan verzadigd | 2,9 g | |
- waarvan enkelvoudig onverzadigd | 16,0 g | |
- waarvan meervoudig onverzadigd | 9,7 g | |
Koolhydraten | 38,4 g | |
- waarvan suikers | 36,4 g | |
Voedingsvezels | 5,8 g | |
Eiwitten | 11,4 g | |
Zout | 0,0 g | |
Vitamine B1 / Thiamine | 0,19 mg | 17% |
Vitamine B2 / Riboflavine | 0,24 mg | 17% |
Vitamine B11 / Folaat | 42,1 µg | 21% |
Vitamine E | 8,5 mg | 71% |
Calcium | 125 mg | 16% |
Fosfor | 283 mg | 40% |
IJzer | 2,6 mg | 19% |
Kalium | 744 mg | 37% |
Koper | 0,75 mg | 75% |
Magnesium | 138 mg | 37% |
Seleen | 97,4 µg | 177% |
Zink | 1,6 mg | 16% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Nog geen reviews