Deze cashewnoten zijn kort gebrand in arachideolie. Hierdoor hebben de noten een nog vollere romige smaak en zijn ze heerlijk knapperig. Gebrande cashewnoten zijn heerlijk als tussendoortje of om te verwerken in gerechten. Wij verkopen ook ongebrande cashewnoten.
Cashewnoten zitten vol met gezonde voedingsstoffen, zoals onverzadigde vetten, eiwitten, vitamines, mineralen en vezels. Onverzadigde vetten dragen bij aan het behoud van normale cholesterolgehalten in je bloed. Cashewnoten zijn bijzonder rijk aan ijzer en zink. Deze mineralen ondersteunen de afweer van je lichaam. De eiwitten uit cashewnoten helpen je spieren en botten sterk te houden.
Gebrande cashewnoten zijn heerlijk om los te eten. Neem bijvoorbeeld een handje gebrande cashews als middagsnack of ’s avonds op de bank. Gebrande cashewnoten zijn daarnaast erg lekker in veel verschillende soorten gerechten. Je kunt ze toevoegen aan salades, rijstgerechten of verwerken in bakrecepten.
Ingrediënten: cashewnoten en arachideolie
Land van herkomst: Vietnam of India
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Houdbaarheid: 3 maanden
Per 100 gram | RI* | |
---|---|---|
Energie | 2552 kJ (615 kcal) | |
Vet | 48,9 g | |
- waarvan verzadigd | 8,4 g | |
- waarvan enkelvoudig onverzadigd | 30,6 g | |
- waarvan meervoudig onverzadigd | 8,0 g | |
Koolhydraten | 20,8 g | |
- waarvan suikers | 5,0 g | |
Voedingsvezels | 3,8 g | |
Eiwitten | 21,2 g | |
Zout | 0,0 g | |
Vitamine B1 / Thiamine | 0,29 mg | 26% |
Vitamine B3 / Niacine | 4,3 mg | 27% |
Vitamine E | 1,9 mg | 16% |
Fosfor | 607 mg | 87% |
IJzer | 6,7 mg | 48% |
Kalium | 682 mg | 34% |
Koper | 1,7 mg | 170% |
Magnesium | 269 mg | 72% |
Seleen | 37 µg | 67% |
Zink | 5,8 mg | 58% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Nog geen reviews